こんにちは！

西宮市のみち整骨院です🌟

 

12月ですねー！

一気に冷え込んできました🥶

体調いかがでしょうか？

 

 

院内を少しですが🤏

クリスマス仕様に🎄🎅🏻

 

大きなセットはできませんが

可愛いサイズでやってみました😆🎄

 

今年は雪降りますでしょうか？

結構寒いですからねー❄️

 

スノーボードも行く機会が減って

少し寂しい冬です😢❄️

 

 

ここ最近の寒さや育児の

疲れもあってか妻の肩〜腕が

暴発しそうとの事で休憩時間に

施術しました😂💦

 

 

簡単に言うと、『強烈な肩コリ』から

来る痛みと痺れ感や怠さなどです🤲

 

 

よく診る症状ですので、皆さまの

ご参考程度に紹介🍀

(写真は妻来院時の双子ちゃん😂)

 

 

右首・肩甲骨・腕(肘〜手関節)にかけて

疼痛と痺れ感が強い状態🥺

 

 

まずは、首〜肩甲骨周囲の筋肉を

柔軟にしつつ肩や肩甲骨の位置を

リセットする作業🤗

 

 

今回の症状はただ硬いだけでなく

右の肩・肩甲骨周囲の筋力低下も併発

していたので軽いエクササイズ🏋️

 

 

首・肩・腕の筋肉に過剰な緊張があると

肘周囲にも負担がかかるのでその辺りも

緩和させていく💪

 

 

これは、妻に限らずですが

筋肉が硬くなるには2種類あり

 

①使い過ぎた筋肉

②弱ってしまった筋肉

 

①と②のバランスが崩れることで

痛みなどの症状発生する事が多く

揉んだりストレッチしたりでは

緩和しない時はこれが多いです🥺🤲

 

 

 

このバランスの崩れは仕事や運動

様々なクセによってできます😢

 

もし、なかなか治りが悪い時は

お気軽にご相談ください😊🌵

 

 

 

ちなみに現在、妻の症状は緩和傾向です♪

 

もちろん！！

ちょっと良くなったから・・・

といって放置してしまうと再発するので

繰り返しケアしつつですが😭💦

 

痛みの期間が長ければ長いほど

緩和にかかる時間がかかります😢💦

 

 

今回、妻は痛みが出てから比較的すぐ

対応できたので緩和までは短期間で

済みました😮‍💨

 

 

まだまだ双子ちゃんは大きくなり

身体の負担が増えるので🫣

 

(妻と一緒に脚トレみちお)

 

 

今のうちか、しっかりケアして

元気に過ごしていきたいです🤣

 

 

 

以上、院内と症状の報告でした🤲

 

 

_________________________

 

【みち整骨院】

西宮市室川町1-22

AM8:00-13:00

PM15:00-19:00

●土曜日　AM8:30-16:00

第１・３日曜も受付🌵

腰痛・膝痛・肩痛など様々な症状に対応し

スポーツ選手〜ご高齢の方まで🤗

患者さんのお話をしっかりお伺いし

改善までサポート致します🕺✨

 

 

交通事故治療も受付中です🚗

しっかりお話をお伺いし、交通事故前のお身体に

戻すお手伝いさせて頂きます♪

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