こんにちは🎵

 

西宮市みち整骨院

女性専用整体担当のyunaです！

 

 

暑い日が続きますね〜🫠

それでもまだ朝一は過ごしやすいのかな？🤔

 

 

日中はほんっとに暑いです🫠

溶けそうなくらい🫠

 

夜も外はちょうど良い気温で

過ごしやすいのでついつい夕涼みしに

行きたくなります😳

 

 

7月9、10日に

西宮神社で夏えびすが開催されていて

 

エビスビール🍺

飲みに行きたかったですが

 

子供達の体調不良で断念😮‍💨

 

まぁ毎年開催されているし！

また行ける時がくるかな！

 

 

って言いながら

ここ数年行っていない😂

 

 

来年は行けますように🙏

 

 

さて！タイトルにあるように

「腱鞘炎」について

書いていこうかなと思います😀

 

 

まず腱鞘炎とはなんぞや？

 

 

という方もいらっしゃるかもなので

腱鞘炎の説明を！

 

 

筋肉は骨と骨についていますが

筋肉の先っちょに付いているのが

「腱」です。

 

 

 

筋肉と骨を接合しています。

 

 

よく耳にする部分で言えば

アキレス腱などです。

 

 

腱は腱鞘という筒状の組織に

包まれており

摩擦から守られています。

 

 

その腱鞘が何からの原因で

厚くなったり硬くなったりすると

 

腱と腱鞘が擦れ合い

炎症が起きてしまいます。

 

 

 

それが腱鞘炎です。

 

 

とくに手首や指を酷使している方が

なりやすいです。

 

 

産後では、ホルモンの変動により

 

関節を緩める働きがあったり

腱鞘を支える結合組織にも

影響があり

 

腱鞘が緩んでしまうことで

腱と腱鞘で摩擦が生じて

炎症が起きやすくなります。

 

 

加えて授乳や抱っこなどで

酷使するのでなおさら！

 

 

私も

もともと手首は弱い方なんですが

 

 

産後は手首がどうにもこうにも

痛くて(子供達が生後3ヶ月くらいのとき)

 

 

 

夜も眠れないくらい痛くて

 

とりあえず安静に、、

 

 

授乳の仕方を変えてみたり

 

実家にお世話になったりと

 

 

とにかく

手首に負担がかからないようにと

してた経験があります😬

 

 

それから割と

何かをきっかけに

手首が痛くなることも多くて

 

1人約11キロある双子が

同時に抱っこ要求してくることも

しばしば…なので….

 

 

安静にというのは

なかなか難しいですよね！

 

 

 

女性専用整体では

そう言った腱鞘炎のお悩みも

対応しております！

 

 

腱鞘炎の症状がある方には

手技に加えて

ハイボルテージ(高電圧)治療器を

使用しながら施術を進めます✨

 

 

 

 

私もこの機械に

何度も助けられています🥹

 

 

皮膚表面だけでなく

瞬間的に高電圧の電流を流すことで

皮膚抵抗を最小限に抑えて

筋肉深層部分に対して

アプローチをしていきます💪🏻

 

 

効果は個人により

異なるのでご参考までに☺️

 

 

電気治療が苦手という方は

遠慮なく申し出ていただければ

対応いたします😊

 

 

痛みって

ほんっとにストレスなので

 

放置せずに！

治療を勧めます😭👍🏼

 

話は変わりますが

 

 

整骨院の近くに

(と言っても171号線より西)

 

新しく

クレープとアイシングクッキーの

お店ができて

 

早速食べに行きましたが

美味しかった〜🥰

 

ハマりそうです。笑

 

ほとんど2人に食べられました😏

 

 

 

 

更新頻度低めですが、、

またブログ書くので

読んでくださーい🥺

 

 

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女性施術者が女性に寄り添う整体

産後や育児中ママの身体ケアをサポート！

 

育児や仕事での身体のストレスを軽減し

 

活力のある日常生活へ

『疲れ切っている体を労る』

リラクゼーション

こんな方にオススメ！

 

◾️育児や仕事で疲労が取れにくい

◾️腰痛、肩こり、筋緊張性頭痛、腱鞘炎

◾️出産を経験してから身体のトラブルが増えた

◾️姿勢の悪さが気になる

 

しっかりとカウンセリングを行い

お悩みや症状に合わせて施術をすすめます。　

 

みち整骨院📍西宮市室川町1-22-101