日常生活(お仕事やスポーツ)の姿勢や使い方の癖によって
筋肉バランスが崩れると
硬くなる部位と筋力が弱ってしまう部位が発生します。

筋肉バランスを整えるためには


弱ってしまった筋肉をトレーニングする事が重要で硬い筋肉や関節を緩和させた上で個人に合わせたトレーニングを行う事でお身体のバランスを整えます。身体の使い方を覚える事で、痛みの緩和や再発防止までフォロー致します。

筋肉のバランスって？？


例えば、お仕事の関係や姿勢の悪さ、使い方の癖などの影響でお尻の筋肉が弱ってきたとします。身体は賢いので、お尻の筋肉分の仕事を他の筋肉でカバーします。すると、腰や股関節への負担が大きくなり『痛み』や『動かしずらさ』といった症状になります。または、肉体労働やスポーツなどで同じ部位に繰り返しの負荷が加わったことで身体がカバーしようとして『痛み』や『動かしずらさ』といった症状が出るケースもあります。



こういった状態は、腰だけでなく肩関節や体幹部など様々な所で発生します。
原因は様々ですがお一人お一人職業やスポーツ・趣味が違えば身体の【筋肉バランス】も違ってきます。

硬くなった筋肉・関節＝柔軟性を確保する施術

筋力低下部位＝機能改善トレーニング


上記2つを行うことでスムーズな日常生活を目指します。