おはようございます🌞

2021年8月26日に開院致しました！！

最近はずっと雨続きで不安でしたが晴れました！！！！！私、ほんとに雨男なので・・・

少しずつ、地域の方に信頼していただけるよう日々精進してまいります！

みち整骨院を少し紹介させていただきます^_^

院内には治療ベッドが2台あり対面に小さいですがトレーニングスペースを設けております💪

慢性的な痛み(腰痛・肩痛・膝痛など)は筋肉が硬くなった事も原因ですが、硬くなるには原因があります！！

①体の使い方が悪く筋肉が固まってしまう

②関節運動が悪くなるので違う筋肉が筋力低下起きる

③硬さと筋力低下により体のバランスが崩れてより痛みが強くなる

といったように①〜③の順番は人よって異なりますが上記の事が慢性痛の主な原因です！

じゃ結局何すればいいの？？？

まずは疼痛緩和を目的に治療です！

モビライゼーション(筋肉や関節を動かして硬くなった筋肉を柔らかくします) 関節が硬い部位は可動域訓練なども取り入れてつつ運動療法行います。

そのあとに、個人に合わせてトレーニング🏋️‍♂️です。　　　トレーニングといっても重りなどは使わず自重運動(自分の体一つ)でできる運動を一緒に行います！

これらを行う事で、筋肉・関節の痛みを取り除きつつ痛みの少ない体の使い方を覚えましょう😊

もちろん、病院・整形外科などに行った方がいい症状もありますので、そういった場合は紹介いたします♪

今回は、ご挨拶も兼ねて書いてみました。

不慣れな分、読みにくいかもしれませんがお手柔らかにお願いします😭

最後の写真はお近くの音楽スタジオ「モンジャクシン」さんが遊びに来てくれた写真です🤳

今後とも宜しくお願いします♪

おわり。