こんにちは!
西宮市のみち整骨院です🌟
最近はよく雨が降りましたねー🥶
まだまだ寒い日が続きますね!
体調には十分気をつけて日常生活を
送っていきたいですね🤗
さて、今回は少し真面目な内容🧐
ここ最近は、頭痛などを訴える方と
お会いする機会が多かったので
肩コリや頭痛といった辛い症状に
ついて少し深掘りしていきます👋
双子ちゃんを期待していた方は
残念でした🤣
ところで、皆さんは
「頚性神経筋症候群」をご存知ですか?
頚🟰首です✨
首の筋肉に異常があることで
様々な不定愁訴(原因不明の症状)が
出てくる症状のことを指します!
首の筋肉の異常とは、
シンプルに硬くなることだそうです!
首の筋肉が硬くなることで
副交感神経に異常が起こります🤦
すると、下記の症状がでます
首や肩コリ(痛み)・頭痛
吐き気や血圧不安定・慢性疲労感
自律神経の不安定・不眠症などなど
もっとたくさんありますが💦💦
このような不定愁訴(原因不明)の
症状がたくさん出てきます😭
もちろん、ストレスが原因という
事もありますし脳の異常という
ケースもありますので!
しっかり検査をした上での
診断がいいと思いますが🤗
現代では、PC作業が多いですし
学生さんでも勉強や習い事など
首に負担のかかる日常生活でしょう🥶
今回は頭痛にフォーカスすると
頚椎〜後頭部にかけて付いている
筋肉が多数あります🍀
頭は体重の約10%なので
50キロの方でも頭だけで5キロ✨
結構重たいですよね!?
それを、細い首で支えつつ動きや
バランスを取っていると考えると
首の負担は大きいです🫨
なので、頚椎〜後頭部にかけて付着
している筋肉をほぐしつつ関節に
動きをつけていきます🙌
この頚椎〜後頭部にかけて付く
筋肉はとても密になっており
硬くなることで周囲の神経を
圧迫します🤦
この筋肉の圧迫によって
首痛、肩こり、頭痛、時には
目の奥の痛みなどの症状になり
出現してきます😩😩😩
セルフケアとしては
温めたり、お風呂でリラックス
したりするのもオススメです✨
お風呂に入れない時(日中など)は
足湯なんかも簡単でオススメです💁
痛みのある症状、時には
精神的な症状など原因不明の
症状を緩和する一つの方法と
して頚部の筋肉の緊張を
取ってあげることも大事🙌
と、頭に入れておいても
損はないかもしれないですね🤭
様々な症状があり、人が変われば
施術感も違います!
同じような症状でも、体型でも
その人にあった施術をして
少しでも楽になってもらえたら
嬉しいですね🥳
まだまだ、気候が変わりますので
みなさんもご自愛ください😚
今回は、真面目なブログでした!!
あーー疲れた😂😂😂(笑)
またね🙌
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【みち整骨院】
西宮市室川町1-22
AM8:00-13:00
PM15:00-19:00
●土曜日 AM8:30-16:00
第1・3日曜も受付🌵
腰痛・膝痛・肩痛など様々な症状に対応し
スポーツ選手〜ご高齢の方まで🤗
患者さんのお話をしっかりお伺いし
改善までサポート致します🕺✨
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